Kot me poznate sem večinoma časa nasmejan, vedno za šalo in zaj”ebancijo a tokrat bom malo bolj resen...
Mislim, da lahko več kot z zagotovostjo trdim, da wellnes industrijo v kar spada fitnes, hujšanje, boljše počutje, spanje in še marsikaj drugega popljavlja totalno sranje in idiotizem.
Govorim o garantiranih, hitrih metodah, ki ne da samo ne delujejo temveč so tudi škodljive. Tako na fiziološkem kot na psihofizičnem področju.
Nekateri od vas si ne boste želeli slišati naslednjega ampak hej, zato smo tukaj …
Ni hitrih rešitev.
Ni nobene skrivnostne formule.
Ni nobene bližnjice do vaših ciljev in dolgoročnih rezultatov.
Grda realnost je ta, da se morate prvo soočiti z realnostjo in prevzeti odgovornost za vse kar ste do sedaj naredili. Vse kar ste akumulirali. Naj bo to hrano, premalo gibanja, alkohol in konec dneva slabe navade.
Da se razumemo, to ni namen, da bi se kdo ob branju slabo počutil. Daleč od tega.
Vedite, da ne boste uspešni v ničemer dokler se ne zavedate vaših dejanj in odločitev, ki so vas pripeljale do te točke v vašem življenju.
Zavedati se pa morate tudi naslednjega dejstva.
Vse, čisto vse je v vaših rokah. Vedoč tega se boste lažje lotili vaših ciljev, planev in vmesnega navigiranja skozi to popotovanje do boljšega počutja ali lepše postave ali boljšega spanja ali bilo kaj drugega.
Lahko bi rekli, da ste že z eno nogo v cilju ob zavedanju prejšnih točk. Ampak, ko sprejmete svojo preteklost in sedanjost še zdaleč niste na koncu. Kljub temu, da ste na polovici še ne pomeni, da bo lahko.
Verjetno bo težje kot ste si predstavljali.
Verjetno se boste vmes spraševali kaj vam tega treba.
Verjetno boste tudi odnehali, večina jih.
Ampak!
Če ste odločni, da prevzamete krmilo svojega življenja…
(Ja ja, vem, pocukrana prispodoba)
… in prevzamete vso odgovornost nase. Celotno garanje in trpljenje postane lažje. Še posebaj, ko vidite in začutite prve rezultat, ki ste si jih tako močno želeli.
In še zadnji nasvet.
Ne kupujte bedarij.
Ne verjamite vse povprek.
Preverite in analizirajte.
Predvsem pa ne zapravljajte dragocenega časa in denarja na zadevah, ki enostavno ne pomagajo. Saj poznate pregovor – “če je nekaj prelepo je verjetno nateg.”
Zdaj pa, karte na mizo, naredite plan in v akcijo! Hop hop!
Še enkrat, srečno in pametno v novem letu. Naj se vam uresničijo še vse tako skrite želje.
Coach Daniel
