JD COACHING APP

TVOJA PERSONALIZIRANA TRANSFORMACIJA

PERSONALIZIRAN APP ZA TVOJE CILJE!

Po skoraj desetletju treniranja 1na1 v živo smo razvili aplikacijo, ki naredi ravno to ampak preko aplikacije. 

PERSONALIZIRAN TRENING, PREHRANA, JEDILNIKI, CHAT S TRENERJEM V APPU IN ŠE VEČ!

NOVO !!!

JD COACHING APP

MINIMALNO SODELOVANJE 8 TEDNOV
42 NA TEDEN
  • PERSONALIZIRAN APP
  • Personaliziran trening plan
  • Prehranski Coaching
  • JEDILNIK IN RECEPTI
  • Tedenski check-in
  • Dostop do video vsebin
  • Knjiga receptov

KAKO POTEKA ONLINE COACHING?

Skozi leta 1na1 osebnega trenerstva sem izpopolnil svojo storitev “na daljavo”. Sistem je postavljen na način, da dobite vsa orodja in navodila za nahitrejšo transformacijo možno, brez da bi se odrekli svojemu življenskemu stilu.

KLIKNITE NA ŠTEVILKO IN PREBERITE VEČ

1

Uvodni klic v živo

Uvodni klic v živo

Uvodni sestanek je namenjen ugotavljanju trenutnega stanja. Vedeti moram kaj se je s teboj dogajalo do danes, da lahko sprejmeva odločitev za tvoj prvi korak. To pomeni, da bova spremembe uvajala skupaj, postopoma in od prvega srečanja naprej.

2

Trening program

Trening program

Po uvodnem sestanku bova ugotovila, kakšen način treniranja bo primeren zate in kolikorat na teden boš opravil/a trening. Sam program bo nastavljen za najmanj 4 tedne. Odvisno od tvojih osebnih ciljev in želj bova program spreminjala, modificirala ali samo dogradia.

3

Prehranski Coaching

Prehranski Coaching

Del prehranskega coachinga je v prvi vrsti prehranski dnevnik, ki je eden najbolj pomembnih pripomočkov za najino skupno delo. V tega zapisuješ vse kaj poješ in popiješ skozi dan, da imam dovollj podatkov za pripravo boljših načinov prehranjevanja. Tukaj ti bom pokazal tudi nekaj hitrih trikov s katerimi boš svoje cilje dosegel/a lažje in hitreje.

4

Ebook z navodili

EBOOK Z NAVODILI

Ta ebook ti bo pomagal malenkost bolj razumeti osnovne smernice zdrave prehrane. V njem tudi najdeš približno razporeditev tvojih obrokov, ki se bo seveda spreminjala. V knjigi najdeš tudi “priporočeno” hrano in nakupovalni listek, ki ti bo prišparal čas in trud pri nakupovanju hrane.

5

Knjiga receptov

KNJIGA RECEPTOV

Vsak mesec dobiš novo knjigo receptov v katerih boš našel/la zdrave, enostavne in predvsem okusne recepte za pripravo obrokov.

6

Moja podpora

MOJA PODPORA

Moja podpora ti je namenjena prav vsak dan. Še posebej na začetku si predstavljam, da boš imel/a veliko vprašanj preden nama bo uspelo vzpostavit sistem, ki bo deloval na dolgi rok. Kontak bova ohranjala v najinem Whatsapp pogovoru, klicev in tudi video klicev, da preveri kako stvari potekajo.