ŠE niste prepričani, da je trening z NAMI prava izbira?
Preverite sami kakšno izkušnjo imajo zadovoljne stranke, ki so preoblikovali svoje telo, dosegli zastavljene cilje in izboljšali kakovost svojega življenja.
Vem, da se ženske soočate z edinstvenimi izzivi, ko gre za telesno pripravljenost, kot so hormonske spremembe, natrpan urnik in natrpano življenje polno odgovornosti.
Morda se počutite nezavedne, prestrašene ali negotove, kje začeti. Vendar sem tukaj, da vam povem, da ste sposobni doseči vse, kar si zadate, mi pa smo tukaj, da vas podpiramo na vsakem koraku.
Želim priznati edinstvene izzive, s katerimi se soočate ženske, ko gre za telesno pripravljenost. Hormonske spremembe, natrpan urnik in vseživljenjske obveznosti lahko otežijo dajanje prednosti našemu zdravju in dobremu počutju. Vendar nikoli ni prepozno, da začnete skrbeti zase in verjamem, da imate moč, da s fitnesom spremenite svoje življenje.
Želim zagotoviti, da se počutite varno, udobno in da lahko razpravljate o kakršnih koli pomislekih ali težavah, ki se lahko pojavijo med vašimi treningom. Naša osebna trenerka vam ne bo le nudila strokovnega vodenja in podpore, temveč bo služila tudi kot vzornica in mentorica, ki razume vaše edinstvene izzive kot ženska.
Monika bo skupaj z vami oblikovala načrt, ki bo prilagojen vašim specifičnim ciljem in življenjskemu slogu ter zagotovil, da se boste počutili udobno in samozavestno na vsakem koraku.
Kot moški osebni trener razumem, da je začetek fitnes potovanja lahko čustvena in zahtevna izkušnja, zlasti za ženske, po 35 letu mladosti.
Zato boste prejeli prilagojen trening, spodbudo in odgovornost na vsakem koraku in presenečeni boste, kako hitro boste začeli opažati rezultate.
Spremembe ne boste opazili le v svojem telesu, ampak tudi v svojem razpoloženju, ravni energije in splošnem počutju.
Zavedam se, da je gibanje privilegij. Tudi sam sem utrpel nekaj poškodb v življenju in ena izmed teh je bila strgana Ahilova tetiva. Brez Konkretnega plana, individualnega pristopa in znanja bi verjetno danes nosil posledice poškodbe. Podpora trenerja, ki je podkrepljen z znanjem in neprecenljivimi izkušnjami je zlata vreden recept za uspeh.
Okolje, ki ga omogočamo v našem fitnesu nudi varno okolje, ki ne vključuje čudnih pogledov drugih ali kakrnega koli obsojanja.
Naj vam namignem – nima veze s treningom ali prehrano.
Največ ljudi je odnehalo, ker ni imelo ustrezne podpore ljudi okoli sebe, da bi z zdravim življenjskim slogom vztrajali.
Tako jih je posrkalo nazaj v stare, nezdrave navade, rezultati so začeli izginjati in na koncu so vrgli puško v koruzo.
Glavna poanta individualnega treninga je ta, da se osebni trener posveti zgolj in samo vam. In ne – s tem ne mislim na to, da vam pove, katera vaja je naslednja in vam nezainteresirano šteje ponovitve ali pa celo odkoraka drugam na pogovor. nezainteresirano šteje ponovitve ali pa celo odkoraka drugam na pogovor.
Čeprav se na trgu (žal) ponujajo točno to, strmim z mojo ekipo biti od prvega dne drugačni.
Boljši.
Točno zato pri naših individualnih osebnih treningih dobite osebnega trenerja, ki bo naredil vse v njegovi moči, da vam pomaga doseči vaše cilje – pa naj bo to dvig energije, bolj fit postava ali pa močnejši imunski sistem.
Spomnim se, da ko sem začel pri njemu trenirat sem imel probleme z desnim kolenom, skos me je bolela noga. Sploh pri basketu mi je skos otekal, skos sem imel neke panike, križ me je bolel, rama me je bolela, vse me je bolel… ful sem bil tak… ne bi zdaj še fitnes, ker me bo vse bolelo in bom z*eban… AMPAK JE UBISTVU KONTRA TEMU! Lihk dons, ko smo delal počepe sem jih delal velik bolj pravilno, lahko grem nižje dol, nimam bolečin v križu in hrbtenici, koleno me ne boli…
Če maš nekega trenerja in je to nadzorovana stvar, če ti nekdo zna svetovat, ti zna pomagat, te zna usmerjat… je to ubistvu ful plus, ne samo da leš zgledaš, da si spreman in te stvari ampak je dejansko dobro za tvoje telo, ker se ti use stvari poštimajo. Treniraš in treniraš mišice in se znaš na koncu pravilno gibat. Ubistvu je fitnes ful dobra zadeva.
Long story short. Če maš neke bolečine, probleme s sklepi in tako naprej, glej, da se te svari popravt, da se te stvari ojačat, ojačat mišice in bit boljši.. ne obupat pa si govort “joj jst pa tega ne morm, ker me boli”… LAHKO.
Nisva še konec!
Prehrana je igrala ključno vlogo. V povprečju sem naredil 10.000 + korakov na dan, a probleme mi je povzročala prehrana. Od sladkarij do razumevanja hranil. Kaj sploh so beljakovine? Kaj lahko jem in kaj ne? Katera dieta deluje oz. česa naj se še lotim. Vse skupaj mi je prilagodil na ta način, da sem v katerem koli trenutku lahko izbiral med tistim kar je bilo na voljo. Ne glede ali sem bil doma, v službi ali na rojstnem dnevu. Kljub temu. da sem imel bolečine v desnem kolenu sem izvajal trening, ki je bil prilagojen mojim zmožnostim. To mi je bilo zelo všeč. Sedaj se moram spravit v fitnes, ker je bilo dovolj treniranja doma!
Nikoli mi ni prodajal treninga, temveč razumevanje in podporo. Zato lahko danes samozavestno sam naredim trening, brez problema …
Na kratko … Sproščena vadba, s hitrim napredkom in profesionalnim pristopom.
Ines nam je potrdila, da se je držala nasvetov trenerja kar se prehrane tiče, bila pa je tudi zelo športno aktivna, obiskovala je različne vodene vadbe. – ZADOVOLJNA.si
Da pa ne bom samo jaz govoril naj vam še nekaj zaupa Lan …
Hej, moje ime je Lan in sem specialist za rehabilitacijo in gibanje brez bolečin.
V preteklosti sem nabral ogromno kompetenc in vodil celoten proces stranke od samega zažetka do zaključka rehabilitacije. Izpopolnil sem oblikovanje programov in ciklov za vrhunske športnike ter pripeljal ogromno posameznikov do željenih kilogramov in boljšega počutja.
Obljubim vam lahko, da bom naredil vse v moji moči, da se vrnete v polni pogon po vaši poškodbi in z nekaj truda, volje in discipline dosežete postavo, ki si jo želite. Na treningih sigurno ne bo manjkalo zabave in smeha.
Našla bova prav pristop za vas in zastavila bova jasne in dosegljive cilje. Naj bo to hujšanje, pridobivanje mišične mase ali odprava bolečin oziroma ponovno zmožnost gibanja.
Izvajam pa tudi klasično in športno masažo.
Vaš, Coach Lan
Tukaj vam – za razliko od večine – ne bom ničesar skrival, ali pa vas poskušal premamiti s kakšno super-duper akcijo, ki bi potekla “danes ob polnoči”. Povem vam lahko samo, da so mesta omejena in velja pravilo “kdor prvi pride”.
PRI NAS DELAMO STVARI MALO DRUGAČE
Ker takole na daleč enostavno ne morem vedeti v katero smer se nagibate oziroma za katero obliko treninga se zanimate…
Ker imate verjetno še en kup vprašanj, ki enostavno ne morejo ostati neodgovorjena…
In ker moram vedeti, katero izmed brezplačnih darilc ti bo prišlo najbolj prav, sem se odločil za naslednjo potezo…
Tam lahko na lastne oči vidite kje treniramo, midva pa se bova pogovorila o vaših ciljih in željah na področju zdravja in telesne pripravljenosti.
Nato bova skupaj oblikovala plan, kako lahko doseževa vaše cilje, jaz pa vam bom iz naše ponudbe oblikoval paket, ki bo najbolj primeren za vas.
Če se nato za sodelovanje odločite – super, začnemo čim prej!
Če ne, pa tudi nič hudega – svet se bo še vedno normalno vrtel.
Z drugimi besedami…
Za izgubiti nimate nič, lahko pa najdete preverjeno bližnjico do svoje sanjske forme.
Verjamemo, da pri fitnesu ne gre samo za fizične spremembe, ampak tudi za čustvene in duševne koristi. Počutili se boste opolnomočeni, samozavestni in mladostni v svoji koži, mi pa bomo tam, da proslavimo vsako zmago, veliko ali majhno.
Torej, če ste pripravljeni dati prednost svojemu zdravju in sreči, smo tukaj, da vam pri tem pomagamo. Zaslužite si, da se vsak dan počutite mladostne in predani smo, da vam to pomagamo doseči.
Ne dovolite, da vas strah ali dvom vase preprečita, da bi dosegli svoj polni potencial.
Čez nekaj vrstic vas pričaka gumb, ki vas bo odpeljal na preprost obrazec, kjer mi zaupate svoje osnovne kontaktne podatke.
Nato vas bom jaz poklical v roku 48 ur in se z vami dogovoril za termin najine kave (oziroma čaja).
*Če ne želite čakati tako dolgo, potem pa bo najbolje, da kar zavrtite številko 041-345-731 in dorekla bova vse potrebno 
To je vsa umetnost.
Preverite sami kakšno izkušnjo imajo zadovoljne stranke, ki so preoblikovali svoje telo, dosegli zastavljene cilje in izboljšali kakovost svojega življenja.
Sem Daniel Jelovic, certificirani osebni trener. Ne glede na to, ali gre za hujšanje, vzdržljivost ali zgolj za krepitev samozavesti – moj cilj vam je pomagati doseči cilje in stati ob strani na vsakem koraku.