Hej draga moja,

sem Monika in moj cilj je omogočiti ženskam vseh starosti in profilov, da odklenejo svojo moč, si dopustijo biti srečne in samozavestne ter ob tem izgledati foušije vredno.

Sama sem se leta borila z anoreksijo in poznam občutek nesamozavesti, strahu, slabega počutja in zacementiranega prepričanja, da ni izhoda. 

Ko se pač sprijazniš s situacijo in živiš z njo.

Kar vam lahko položim na srce je to, da si dopustite upanje, da lahko dosežete postavo in predvsem počutje, ki se ga zaslužite. Pridobiti težo je po eni strani veliko težje kot jo izgubiti. A čez čas sem šla čez oba izziva, ki imata skupen začetek – “Jaz to lahko”. Naši možgani so čudni. Predvsem naši – ženski možgani.

Med nama… Moški enostavno ne vedo kako je, ko prvič vstopiš v fitnes. Jaz sem nekaj časa trenirala doma, ker sem se bala kaj si bodo drugi mislili o meni. Tudi, če tam ne bi bilo nikogar si bi upala mogoče sprobati tri naprave in dve vaji. Če bi morala shujšati bi verjetno po petih minutah pristala na tekaču.

Sister to sister – Vem kako težko je, vidim vas, slišim vas in tukaj sem za vas, če mi le zaupate.

Upam, da se bo več žensk počutilo močne, da naredijo ta prvi korak in začnejo svojo pot do bolj zdravega in srečnejšega življenja.

Vaša Coach Moni