Čas je relativna zadeva. Vikend mine v trenutku, 30 sekundni plank pa traja celo večnost.
Prijatelj mi je pred nekaj časa dal za mislit ko je rekel da,
… čas teče počasi, mine pa zelo hitro…Večkrat sem se znašel v situaciji, ko sem rekel da za trening nisem imel časa. Za pripravo hrane nisem imel časa. Prebrat knjigo, skočit na kavo, pripravit druge stvari za naslednji dan ni bilo časa. Da se razumemo, vsi imamo enako količino časa v dnevu. 24ur… In vsi imamo čas za tisto kar nam je pomembno…
PRIORITETE.
Prioritete nam narekujejo odločitve v življenju. Če nam je pomembno pobrati otroke iz šole, treninga, učnih ur klavirja, bomo to naredili med kadarkoli. Med službo, kosilom ali med nadaljevankam ob 8:15 zvečer ko je najbolj pomemben preobrat, saj ga reveža ne moremo pustiti tam. Ko imamo prioritete na mestu, se lotimo tako rekoč “Time-managmenta”. Časovne orgarnizacije po naše. Primer: Jutri bi rad naredil nekaj zase, recimo trening v Gym-u. Cel dan so pomembni sestanki do večernih ur in upaš da se bo vse skupaj končalo ob spodobni uri, hkrati pa boš imel energijo za trening, verjetno živiš v iluziji. Po tako napornem dnevu boš šel domov, se vlegel na kavč in verjetno prenajedel na cukru.Zato boš to naredil zjutraj:
1. Imaš čas, trening narediš enkrat med 6:00 do 9:00! 2. Dan začneš psihološko s pozitivo in uspešno 3. Več energije in večji fokus na sestankih 4. Nimaš slabe vesti, ker si naredil nekaj zase, hkrati pa boš čez dan naredil bolj pametne prehranske odločitve In evo, problem rešen. Time-managmenta se lotimo v naslednji objavi. Če pa rabiš zagon pri treningih, imam še 2 prosta termina ob 6:00 in 7:00. Lp, Daniel #JDcoaching 