MOJ TRENING EP. 5 – Full body 
1. V krajšem času naredim več (mam lajf…)
2. Treniram 3-4x na teden po cca 1 uro
3. Na tedenski ravni s tem pristopom zadanem več mišičnih skupin hkrati in zagotovim dovolj velik mišični stres ter metabolični efekt. Posledično spodbudim mišično rast ter porabo odvečnih zimskih oblog
