CELULIT IN MOJ PROBLEM Z NJIM
Celulit in moj problem z njim!? Eno izmed bolj pogostih vprašanj in hkrati tudi eno izmed bolj zoprnih je sigurno o celulitu. Kako se ga znebiš? Kaj ga povzroča? Je katera krema, ki ga odpravi? Katero dieto se naj lotim, da se ga znebim? In še in še. Cenjene ženske tega sveta. Preden se lahko […]
KAJ IMATA HUJŠANJE IN RIM SKUPNEGA?
Kaj imata skupnega Hujšanje in Rim? Prvo nekaj o dopustu. Spontan dopust se je začel z vožnjo do Fabra, ki se nahaja nekje dve uri in pol južno od Firenc. Vikend sva začela z občudovanjem toskanske pokrajine, ki je naravnost fenomenalana. Mesto Pienza in razgled nad zaščitenim naravnim rezervatom Val d’Orcia je vsaj meni ostal […]
ZA ZADOVOLJNA.si O DODATKIH
Za največji spletni portal za ženske v Sloveniji o dodatkih. Na največjem spletnem portalu za ženske v Sloveniji so želeli nekaj odgovorov na temo dodatkov. Ena izmed prednosti pisanja člankov je ta, da lahko poveš kar si misliš in ti niti ena izmed bralk oz žensk ne more skakati v besedo. Ker ne more. Ker […]
FINANCE & KALORIJE ?! 🤙🏼
FINANCE & KALORIJE ?! 🤙🏼 Nič ni narobe, ko kalkuliramo koliko denarja zaslužimo ter koliko ga porabimo. V trenutku ko pa začnemo kalkulirat kalorije, smo tisti obsedeni v družbi. 😒👀Za razmislit …Lp Daniel View this post on Instagram Nič ni narobe, ko kalkuliramo koliko denarja zaslužimo ter koliko ga porabimo. V trenutku ko pa začnemo […]
3 PRINCIPI, KI VELJAJO TAKO ZA TRENING DOMA, KOT ZA TRENING V FITNESU! 💪🏼
3 principi, ki veljajo tako za trening doma, kot za trening v fitnesu! 💪🏼 Kot obljubljeno sem na 6.dan mojega 10-dnevnega challengea posnel video med treningom! Tokrat o 3 principih, ki veljajo tako za trening doma, kot za trening v fitnesu!
LAHKO JEM V MEKU?
Mnogokrat dobim to vprašanje. In priznajmo si. Vsi kdaj pa kdaj zavijemo v McDonalds ali v Burger King. Predvsem na dolgi poti, če drugega ni na voljo “ob avtocesti”. Včasih je med vso njihovo ponudbo hitre in roko na srce, precej nezdrave hrane precej težko izbrati pravilno in jesti to, kar bi bilo najbolj optimalno. […]
HUJŠANJE V RESTAVRACIJI
Ko pazite na kilograme in se odpravljate v restavracijo, velikokrat že vnaprej razmišljate o tem, da se boste mogli prekršiti, da tako ali tako ni na meniju drugega kot ocvrta hrana, da boste zopet morali jesti pomfri, pico ali pa sladico. Slaba volja navadno sledi. Velikokrat si po pogovoru samih s sabo celo ne želite […]
SOLATE V RESTAVRACIJI
Ko greste v restavracijo med tem, ko se trudite izgubiti odvečne kilograme, se velikokrat odločite, da boste klasični meni zamenjali za solato. Solata velja za nekaj zdravega, nizkokaloričnega…takšnega kar jedo manekenke, ki so pretirano suhe. Ampak POZOR!!! Tako kot ni vse zlato kar se sveti, tako tudi vsaka solata ni nizkokalorična, čeprav zanjo velja mit, […]
PASTI VESELEGA DECEMBRA
Bodimo iskreni – veseli december je stresen. Velik del stresa predstavljajo dodatne kalorije, ki na nas prežijo na vsakem koraku. Kuhano vino na mestnih trgih, slastni medenjaki, druženja s prijatelji in družino, službeni zaključki. Veliko ljudi ne ve, kako bi se s temi izzivi spopadli, saj so navajeni, da v tem času pridobivajo kilograme. Vedno […]
KALORIJE ŠTEJEJO, ČEPRAV JIH NE ŠTEJETE
Kalorije štejejo, čeprav jih ne štejete En način na katerega lahko shujšate, je ta, da štejete kalorije. Shujšate lahko tudi tako, da ne štejete kalorij. V bistvu je tako, da lahko shujšate na najrazličnejše možne načine. ☝🏻 Lahko se lotite diete. Takšne ali drugačne. Lahko se odrečete sladkarijam. Nehate piti sladke pijače. Lahko začnete teči deset […]