ZA ZADOVOLJNA.si O DODATKIH
Za največji spletni portal za ženske v Sloveniji o dodatkih. Na največjem spletnem portalu za ženske v Sloveniji so želeli nekaj odgovorov na temo dodatkov. Ena izmed prednosti pisanja člankov je ta, da lahko poveš kar si misliš in ti niti ena izmed bralk oz žensk ne more skakati v besedo. Ker ne more. Ker […]
FINANCE & KALORIJE ?! 🤙🏼
FINANCE & KALORIJE ?! 🤙🏼 Nič ni narobe, ko kalkuliramo koliko denarja zaslužimo ter koliko ga porabimo. V trenutku ko pa začnemo kalkulirat kalorije, smo tisti obsedeni v družbi. 😒👀Za razmislit …Lp Daniel View this post on Instagram Nič ni narobe, ko kalkuliramo koliko denarja zaslužimo ter koliko ga porabimo. V trenutku ko pa začnemo […]
3 PRINCIPI, KI VELJAJO TAKO ZA TRENING DOMA, KOT ZA TRENING V FITNESU! 💪🏼
3 principi, ki veljajo tako za trening doma, kot za trening v fitnesu! 💪🏼 Kot obljubljeno sem na 6.dan mojega 10-dnevnega challengea posnel video med treningom! Tokrat o 3 principih, ki veljajo tako za trening doma, kot za trening v fitnesu!
LAHKO JEM V MEKU?
Mnogokrat dobim to vprašanje. In priznajmo si. Vsi kdaj pa kdaj zavijemo v McDonalds ali v Burger King. Predvsem na dolgi poti, če drugega ni na voljo “ob avtocesti”. Včasih je med vso njihovo ponudbo hitre in roko na srce, precej nezdrave hrane precej težko izbrati pravilno in jesti to, kar bi bilo najbolj optimalno. […]
HUJŠANJE V RESTAVRACIJI
Ko pazite na kilograme in se odpravljate v restavracijo, velikokrat že vnaprej razmišljate o tem, da se boste mogli prekršiti, da tako ali tako ni na meniju drugega kot ocvrta hrana, da boste zopet morali jesti pomfri, pico ali pa sladico. Slaba volja navadno sledi. Velikokrat si po pogovoru samih s sabo celo ne želite […]
SOLATE V RESTAVRACIJI
Ko greste v restavracijo med tem, ko se trudite izgubiti odvečne kilograme, se velikokrat odločite, da boste klasični meni zamenjali za solato. Solata velja za nekaj zdravega, nizkokaloričnega…takšnega kar jedo manekenke, ki so pretirano suhe. Ampak POZOR!!! Tako kot ni vse zlato kar se sveti, tako tudi vsaka solata ni nizkokalorična, čeprav zanjo velja mit, […]
PASTI VESELEGA DECEMBRA
Bodimo iskreni – veseli december je stresen. Velik del stresa predstavljajo dodatne kalorije, ki na nas prežijo na vsakem koraku. Kuhano vino na mestnih trgih, slastni medenjaki, druženja s prijatelji in družino, službeni zaključki. Veliko ljudi ne ve, kako bi se s temi izzivi spopadli, saj so navajeni, da v tem času pridobivajo kilograme. Vedno […]
KALORIJE ŠTEJEJO, ČEPRAV JIH NE ŠTEJETE
Kalorije štejejo, čeprav jih ne štejete En način na katerega lahko shujšate, je ta, da štejete kalorije. Shujšate lahko tudi tako, da ne štejete kalorij. V bistvu je tako, da lahko shujšate na najrazličnejše možne načine. ☝🏻 Lahko se lotite diete. Takšne ali drugačne. Lahko se odrečete sladkarijam. Nehate piti sladke pijače. Lahko začnete teči deset […]
KAKO SHUJŠATI PO PRAZNIKIH?
Praznikov je skoraj konec in gotovo se tudi vi sprašujete kako sedaj svoje telo ponovno spraviti v isto stanje, kot je bilo po praznikih, preden ste hodili po obiskih in se preobjedali s potico. Nisem zagovornik diet, pa vseeno menim, da vam hitra razstrupljevalna kura po praznikih ne bo škodila. Ne govorim o pečeni […]
HUJŠAŠ ŽE TRETJIČ LETOS? ZATE IMAM 5 NASVETOV KAKO…
… SHUJŠATI V TEJ NESKONČNI TEKMI V prejšni objavi smo govorili o raznih modernih dietah ki temeljijo na prepovedi. . Temeljijo na izločanju živil. . Večinoma so to ogljikovi hidrati… ideje o keto dietah in podobnem idio*$zmu.. v trenutku ko postavimo prepoved, postavimo dieti tudi rok trajanja. Večina propade v 12-18 dneh.. ZATO […]
