Če ne veš kam greš …
”Če ne veš kam greš, ne boš nikoli prišel do tja!” Razen, če te obišče dobra vila in ti izpolni skrito željo. A tudi ta se ne bo uresničila, če je ne boš zares natančno definiral. Tudi pri hujšanju in preoblikovanju postave to še kako drži. Stranke, ki pridejo k meni in mi rečejo: ”Dani, […]
Pazi, da ne boš kot Will
Moram ti nekaj zaupat. Ful mi je všeč kakšen odnos ima Will Smith do svojega telesa! Pazi… Sprejema se točno takega kot je. Še vedno se zaveda, da je frajer in je samozavesten, hkrati pa ve, da se v svojem telesu trenutno ne počuti najboljše. Verjetno si zasledil njegovo objavo, da ravno te dni začenja […]
Mišična masa v 3 korakih
Mišična masa v 3 korakih Preprosto, a malo težje izvedljivo. Ni nobene skrivnoste, noben ne bo delal ali jedel namesto vas. Najbolj pomembno je, da ste konstantni in si vzamete vse skupaj kot projekt na dolgi rok. Več pa v videu. View this post on Instagram A post shared by D A N I E […]
Kaj jeste, vpliva na vašo produktivnost
Kaj jeste, vpliva na vašo produktivnost Pomislite na svoj najbolj produktiven delavnik v preteklem tednu. In se vprašajte: Kaj ste imeli tisto popoldne za kosilo? Ko razmišljamo o dejavnikih, ki prispevajo k uspešnosti na delovnem mestu, redko pomislimo na hrano. Za tiste, ki se borijo z e-maili, rednimi sestankih in katkimi roki, je hrana preprosto […]
Vse kar rabite vedet o hujšanju v 2021
Vse kar rabite vedet o hujšanju v 2021 In še eno leto naokoli. Veliko se je spremenilo, a določene zadeve ostajajo enake. In ena izmed teh je skrivnost oz. so skrivnosti hujšanja. Pred kratkim sem na Instagram v 2 minutni video strnil vse… ampak res vse kar rabite vedet o uspešnem hujšanju v novem letu […]
CELULIT IN MOJ PROBLEM Z NJIM
Celulit in moj problem z njim!? Eno izmed bolj pogostih vprašanj in hkrati tudi eno izmed bolj zoprnih je sigurno o celulitu. Kako se ga znebiš? Kaj ga povzroča? Je katera krema, ki ga odpravi? Katero dieto se naj lotim, da se ga znebim? In še in še. Cenjene ženske tega sveta. Preden se lahko […]
KAJ IMATA HUJŠANJE IN RIM SKUPNEGA?
Kaj imata skupnega Hujšanje in Rim? Prvo nekaj o dopustu. Spontan dopust se je začel z vožnjo do Fabra, ki se nahaja nekje dve uri in pol južno od Firenc. Vikend sva začela z občudovanjem toskanske pokrajine, ki je naravnost fenomenalana. Mesto Pienza in razgled nad zaščitenim naravnim rezervatom Val d’Orcia je vsaj meni ostal […]
ZA ZADOVOLJNA.si O DODATKIH
Za največji spletni portal za ženske v Sloveniji o dodatkih. Na največjem spletnem portalu za ženske v Sloveniji so želeli nekaj odgovorov na temo dodatkov. Ena izmed prednosti pisanja člankov je ta, da lahko poveš kar si misliš in ti niti ena izmed bralk oz žensk ne more skakati v besedo. Ker ne more. Ker […]
FITNES POENOSTAVLJENO: 5 PREPROSTIH TRIKOV
Fitnes Poenostavljeno: 5 preprostih trikov! Dandanes radi kompliciramo. Taki pač smo. Iščemo poti do najhitrejših rezultatov, iščemo bližnjice, iščemo najnovejši trening program ali dieto. Povsod po svetu je tako. Problem nastane, ker se večina od nas ne more držati nerealnih diet in programov. Kar je popolnoma razumljivo. Z mano na čelu. Zakaj? Ker imamo življenje […]
10 NASVETOV O FITNESU IN PREHRANI ZA ZAČETNIKE
10 Nasvetov o Fitnesu in Prehrani za Začetnike 1. Nihče v fitnesu vas ne gleda Nobenega ne zanima koliko uteži lahko dvigneš. Vsak je preveč osredotočen nase ali v svoj telefon. Ne skrbi. 2. Vprašajte Če nekaj ne zastopite ali ne razumete, potem vprašajte nekoga, ki se spozna. 3. To ni šprint ampak maraton Rezultati […]